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생각의 조각들26

세일 앞에서 한 다짐 마트에서 세일한다는 소식을 듣고 부리나케 마트에 달려갔는데 늦었다.며칠 사이 큰 사이즈는 이미 동이 나고 작은 사이즈만 남아 있었다.인기 있는 사이즈는 역시 빨리 가져가는구나 싶으면서도표준 사이즈를 입는 사람들은 세일 할 때저렴하게 좋은 옷을 살 수 있어서 부럽다는 생각이 들었다.나도 저 옷을 입을 수 있다면 얼마나 좋을까그런 마음에 괜히 아쉬움도 컸다.그러다 문득 이번 일을 계기로 다시 한 번 다짐하게 된다.더 건강하게 살기 위해 그리고 원하는 옷을 마음껏 입기 위해운동하고 체중을 줄이자는 결심.오늘은 그렇게 작심하게 된 날이다.오늘도 난 대형마트로 Go5천원 만원 옷들이 줄을 서며칠전엔 내 사이즈 있었는데오늘 보니 작은 것만 있네사람들은 참 빠르다 좋은 건 금세 다 나가거울 앞에 서서 생각했지이건 뭔.. 2025. 4. 20.
짜슐랭 리뷰｜분말 스프 쓴맛 제거하고 맛있게 먹는 꿀팁! 요즘 핫하다는 짜슐랭 드디어 먹어요이하 제가 먹어 본 짜슐랭 맛 솔직 리뷰입니다짜장분말 특유의 쓴맛이 느껴졌어요.그렇다고 실망은 금물!조리법을 살짝만 바꿔주면 훨씬 맛있게 먹을 수 있는 라면이라오늘은 저만의 꿀팁과 함께 짜슐랭 조리 과정을 공유해볼게요.물 끓이다가 면과 분말 스프 함께 넣고 5분간 끓였어요면발이 굵어서 익는데 시간이 걸리 더라구요 물 조금 남기고 분말 짜장을 넣은 뒤 유성 스프와 버무렸어요이 대목에서 백종원아저씨처럼 물 남긴채로 더 끓이느냐불 끄고 버무리느냐에 따라 차이가 많이 난다는 사람도 있는데그건 어그로 끌기 위함인것 같고 두가지로 해봤는데 맛에는 별반 차이가 없었어요저는 짜장분말 특유의 쓴맛이라고 해야 되나 그게 쫌 아쉬웠어요 분말 짜장의 쓴 맛이 거슬린다면 이렇게 해보세요분말.. 2025. 4. 19.
오늘의 현장체험학습 파이프 들고 드릴돌리고 무게중심 터득한 날 💪 하루 공장 체험! 파이프 들고 드릴 돌리고 무게중심 터득한 날오늘은 지인의 공장에서 하루 일손을 도와주고 왔어요.처음엔 단순한 일일 줄 알았는데... 웬걸!파이프를 들고 옮기고 드릴로 구멍 뚫고하루 종일 힘쓰는 실전 체험이었답니다 파이프 들어 옮기기 – 지렛대 원리의 실전 활용!파이프를 들어 옮기는 작업은 생각보다 훨씬 힘들었어요.“내가 이렇게 팔 힘이 없었나…?” 싶을 정도로요.그런데 하다 보니 요령이 생기더라고요!한쪽을 먼저 내려놓고 그다음 반대쪽을 내리면 무게가 분산돼서 훨씬 수월했어요.바로 지렛대의 원리!학교에서 배웠던 물리가 이렇게 실생활에서 써먹힐 줄이야!🎯 무게중심 찾기의 중요성또 하나 깨달은 건 바로 ‘무게중심’의 중요성!물건을 들어올릴 때는 그냥 힘만 쓰면 안 되고,무게중심이 어디.. 2025. 4. 11.
철이의 허리 치유기: 운동하다가 ... 철이는 삼십 대에 접어들면서 몸을 단련해야겠다는 생각이 들었어.평소 체력이 약하다는 걸 느끼기도 했고 건강한 몸을 만들고 싶었거든.그래서 헬스장에 등록하고 열심히 운동을 시작했지.바벨·덤벨 등 무거운 기구를 들 때는 반드시 누운 상태에서 수행해야 하는데 서거나 앉아서 드는 동작이 허리에 부담을 줬나바.운동을 하다 보니 허리가 점점 뻐근해지기 시작했어.데드리프트/ 스쿼트/ 로우 같은 운동을 하면서 허리에 힘을 제대로 못 주고 무리해서 그런지운동이 끝나고 나면 허리가 묵직하고 아팠어.그래도 '운동하면 원래 근육통이 오는 거지!'라고 생각하며 계속 버텼지. 하지만 문제는 운동뿐만이 아니었어. 철이는 낮에는 회사에서 무거운 물건을 들어 드는 일을 하고 있었거든.저녁엔 헬스장에서 허리를 혹사시키고 낮엔 일하면서 .. 2025. 4. 2.

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