책1 나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다-오은영 쌤이 충고해준다면 만약 삶이 버겁고 남들과 비교되고 뒤처지는 느낌이 들어서 슬픔에 잠긴 지훈이가 오은영 선생님을 만날수 있다면 이런 상담을 받았을 것 같아지훈씨~ 지금 많이 힘드시죠. 마음속에 답답함이 가득한데 어디서부터 풀어야 할지 막막하실 거예요.하지만 우리가 아무리 ‘생각’을 많이 해도 ‘행동’으로 옮기지 않으면 현실은 달라지지 않아요.그러니 오늘부터 아주 작은 행동 하나만이라도 시작해 볼까요? 지훈 씨 지금 필요한 건 아주 작은 ‘행동’이에요 1. 아침에 일어나서 침대에서 바로 내려오기지훈씨 아침에 일어나기 힘드시죠?힘든 마음이 클수록 더 눕고만 싶고 일어나도 멍하니 시간을 보내게 돼요.그런데 ‘침대에 오래 머물수록’ 더 무기력해진다는 거 아세요?그래서 우리가 제일 먼저 할 건 “일어나서 바로 침대를 떠나는 것”이.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
